5.5 合肥初中毕业升学体育考试项目成绩评价标准

合肥初中毕业升学体育考试项目成绩评价标准 5.5.1 男生项目考试成绩评定 5.5.1 女生项目考试成绩评定

2013-09-29   

5.4 特殊考生的考试及成绩评定

2013年合肥中考体育中因肢残丧失运动能力被批准同意免考的考生，按满分计入考试总分。因伤、病长期免修体育课或意外事故，但未丧失运动能力被批准同意免考的考生，按体育考试总分的70%计分。 一、因残或因病考生免

2013-09-29   

5.3 合肥中考体育考试成绩等级

表格3《合肥市区中考体育考试成绩等级》 合肥中考体育考试成绩等级 A等级 B等级 C等级 D等级 40－33分 32－24分 23－16分 15分及以下

2013-09-29   

5.2.7跳绳练习技巧

跳绳练习： 1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧! 2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。 3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳

2013-09-29   

5.2.6足球运球练习技巧

1、首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球； 2、绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉

2013-09-29   

5.2.5篮球运球练习技巧

1、原地运球：原地运球是行进中运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保

2013-09-29   

5.2.4投掷实心球练习技巧

投掷实心球动作要领 要想练好实心球，每个环节都是非常重要的，从持球到发力都应该在练习的时候发挥到位。 1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的

2013-09-29   

5.2.3立定跳远练习技巧

影响立定跳远成绩的因素？ （l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 （2）协调用力

2013-09-29   

5.2.2坐位体前屈练习技巧

一、正压 以压右腿为例 1.身体正对平台（平台约与腰同高），以右腿放在平台上，左腿与地面垂直为准。 2.右脚放在平台上，膝盖打直、脚尖勾起。左脚脚尖指向前方，膝盖打直。 3.腰背挺直，向前压时双手扶膝（水平高

2013-09-29   

5.2.1长跑练习技巧

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好，但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就

2013-09-29   

5.2 中考体育考试项目备战技巧

中考体育考试项目备战技巧 5.2.1长跑练习技巧 5.2.2坐位体前屈练习技巧 5.2.3立定跳远练习技巧 5.2.4投掷实心球练习技巧 5.2.5篮球运球练习技巧 5.2.6足球运球练习技巧 5.2.7跳绳练习技巧

2013-09-29   

5.1 中考体育考试项目

今年体育考试项目分为必考和选考两项，其中，选考项目较去年增加了两项，一项是跳绳，一项是足球运球。 男女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。 1、必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。 2、

2013-09-29   

4.2 合肥中考单报生报名须知

单报名考生报名时间： 合肥市市区户口在外地就读的考生（简称 单报名考生 ），如需回合肥市市区参加初中毕业学业考试，可于报名时间内（2013年为3月9日），在户口所在区教育主管部门指定地点参加报名。 报名需携带

2013-09-27   

4.1 合肥中考报名条件

本市户籍报考对象 合肥市（市区，下同）户口应届和2012届初中毕业生。 非本市户籍报考对象 在合肥市区初中学校就读且有学籍的非合肥户籍进城务工人员随迁子女，可在合肥市区报考普通高中，并在填报志愿、录取政策等

2013-09-27   

第四章 合肥中考报名

中职校公布招生简章 学期总结 中考集体报名 中考电子摄像 理科实验 特长生报名 特长生考试 志愿填报 中考补录 中考体育项目确认 自主招生 中考 期末考试 单报考生报名 体育考试 口语考试 查分 录取查询 中考一模 中

2013-09-27