中考备考冲刺阶段的英语科目指导(3)

　　愧疚症：对一些同学来说，中考是回报亲人、老师多年来关爱的好机会，于是担心考不出好成绩，对不起亲人、老师。在这种思想支配下，一旦学习上遇到困难挫折，就可能导致学生内心的愧疚感，影响备考。

　　失调症：对复习缺乏科学的统筹，从而导致学科的不均衡；缺乏合理的学习、休息安排，从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习，只会大大影响复习效率。

　　对于这些考生来说，最重要的是要拥有良好的心态。如果将初三复习的心理阶段分为三段，那就是：“你不知道你不行”“你知道你不行”和“你不知道你行”。其实，复习越到后头，准备已经越来越充分了，而自己可能还没有意识到。要学会鼓励自己，看到自己一点一滴的进步。

　　那么，考生们需要及时的积极的调整自己，尽量做到：鼓足信心：放下包袱，考前有紧迫感是正常的，但我们不能被它压得茫然不知所措，失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己：没事的，我能行！只要把我掌握的知识发挥出来即可。沟通交流：加强与家长、老师的交流，他们会理解你，会给你更多的安慰，会让你知道：你努力了就好！尽力是不会落下遗憾和愧疚的。豁达乐观：只有拥有包容失败的心态，才更易于成功。科学统筹：制定中短期计划，科学地安排好学习、休息，以充沛的精力，提高复习效率，应对中考。

　　考生如何合理安排复习时间

　　同学们应该把一天中记忆力最好的时间用来进行英语学习中必须解决的背诵部分，这样记忆的知识会更牢固，在复习上也可以做到事半功倍。另外，要在不太疲惫时解决自己认为难度较大或者不太有把握的试题，这样印象会更加深刻，还可以进行举一反三，对相关知识点进行系统性的复习。