2013合肥中考体育考试各项目注意事项

　　合肥中考网4月17日：距离2013年4月23日合肥市中考体育考试还有6天，根据中考体育考试纲要，各项目在考试时均有有关注意事项，可参考。（延伸阅读：2013年合肥中考体育项目考试规则）

　　2013合肥中考体育各项目注意事项：

　　1、长跑时要穿运动鞋或平底鞋，赤足亦可，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋进行考试

　　2、立定跳远三次试跳无成绩者，可再增加试跳机会

　　3、掷实心球重量男生女生均为2千克，+-20克，球体为生胶铸造

　　4、掷实心球注意事项

　　1）考生必须从静止姿势开始进行投掷

　　2）投出的球必须落在投掷区边线的内岩以内，考生必须在球落地以后，从投掷线后方离开投掷区域

　　3）对三次试掷无成绩者，可再增加试掷机会

　　5、坐位体前屈注意事项

　　1）身体前屈两臂向前（下）伸时，双臂不能弯曲

　　2）坐位体前屈时应匀速用力（不准用爆发力，不得震动向前（下）屈体）

　　6、跳绳注意事项

　　1）测试过程中，中途失利时不停表（该次不计数），受试者应尽快调整继续跳

　　2）测试过程中，计数人员应向受试者持续报数

　　3）测试时要穿运动鞋或平底鞋，不能穿高跟鞋，凉鞋或底厚的鞋，以免出现伤害事故

　　4）使用跳绳测试仪进行测量时，测试仪显示必须回零

　　7、篮球运球注意事项

　　1）测试中若篮球脱手，受试者须自行捡回，并回到脱手处继续运球，计时员不停表

　　2）测试过程中如出现抢跑，运球过程中双手同时触球，膝盖以下部位触球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，未按图示要求完成全程路线等现象均属犯规行为，取消该次成绩

　　3）对两次测试无成绩者，可增加测试机会

　　8、足球运球注意事项

　　1）测试过程中如出现抢跑，运球过程中双手同时触球，膝盖以下部位触球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，未按图示要求完成全程路线等现象均属犯规行为，取消该次成绩

　　2）对两次测试无成绩者，可增加测试机会

　　参与讨论：合肥市区哪个地方可以买到中考专用跳绳？

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